Bauchfett adé - 12 Wochen Kurs - Daniel Hirschinger

Live … und einfach Online!

Ich bin nicht nur "Video aus der Konserve" ... ich bin live! Jede Woche helfe ich Mitstreitern auf ihren einzigartigen Weg!

12 Wochen und 14 Lektionen

Alles rund um die Themen Training, Ernährung, Darmgesundheit & Motivation. Insgesamt über 9 Std. Videomaterial

Bonus, Bonus … Bonus

Mobiler Zugriff, wöchentliche Live-Meetings, Trainings für Zuhause & Büro, Lebenslanger Zugriff … und noch viel mehr i.d. Zukunft

Persönlich & Exklusiv: 2x 60 Minuten 1-zu-1!

In unseren intensiven Einzelsessions besprechen wir deinen aktuellen Stand, deine persönlichen Ziele und erstellen einen maßgeschneiderten Plan, der dich genau dorthin bringt.

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Persönliches Expertengespräch mit Daniel Kostenlos & Unverbindlich

Alles probiert … aber Dein Bauch wird nicht weniger?

Mit meinem12-Wochen Training … jeden Monat 2cm weniger Bauchumfang!

Mein Online-Kurs Bauchfett adé basiert auf einem einfachen Ansatz: "…Erlerne gesunde Routinen und baue sie einfach in Deinen Tagesablauf ein".

Routinen haben wir alle - aber die wenigsten davon tun uns wirklich gut. Essen als Belohnung, Alkohol zum Runterkommen, Fahren statt Gehen usw.

Ich zeige Dir, wie Du diese erlernten Programme durch neue, bessere Routinen ersetzt. Nicht im Hau-Ruck-Verfahren, sondern sanft und daher nachhaltig. Nach diesen 12 Wochen wirst Du Dich mehr bewegen, ein für Dich passendes Training gefunden und Deine Ernährung auf Deinen Biorhythmus umgestellt haben.

Als Ergebnis wirst Du jeden Monat 2cm Bauchumfang bzw. 2kg Gewicht verlieren.

Und noch einmal … das alles wird in 12 Wochen nach und nach geschehen - und immer mit meiner Anleitung. Sobald Fragen auftauchen, bin ich da! Dazu stehe ich Dir jede Woche online zur Verfügung.

Mein Kurs berücksichtigt damit alle Aspekte, die Einfluss auf Dein Gewicht haben. Er ist besonders gut für solche Menschen geeignet, die aktuell unter zu viel Kilos leiden und mit zeitlich überschaubarem Aufwand dauerhaft etwas dagegen unternehmen wollen.

€ 499

statt € 699

Ja, ich möchte den kurs buchen


9 Stunden Videomaterial	14 Lektionen	1 x Online-Meeting / Woche	Zusatz-Lernmaterial	Lebenslanger Zugang

Alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

Bauchfett adé … online & live

Was ist alles für Dich drin … Dein Kursprogramm

Mein 12-wöchiger Online-Kurs basiert auf einem wirklich ganzheitlichen Ansatz. Mit ihm wirst Du neue und leicht erlernbare Routinen zu folgenden Schwerpunktthemen entwickeln: generelle Bewegungssteigerung, körperliches Ausdauer-/Kräftigungs-Training und die Optimierung Deiner Ernährung.

Dank meiner ganzheitlichen Ausbildung und meiner langjähriger Erfahrung mit hunderten Kunden, findest Du in meinem Kurs nur solche Tipps, Empfehlungen und Trianingpläne, die bereits 1000fach erbrobt und deren messiven Effekte wirklich nachgewiesen sind. Anders als bei der Masse an selbsternannten Gurus achte ich zudem auf die Nachhaltigkeit Deines Erfolges! Also freu Dich auf folgende Lern- und Trainingsinhalte:

Darmgesundheit

Warum ist die Darmgesundheit immer die Basis für´s Abnehmen? Was kannst Du ganz konkret tun, Deinen Darm fit zu machen?

Bewegungseinheiten

Was sind kurze Bewegungseinheiten? Was bringen sie Dir … und wie baust Du sie effektiv in deinen Alltag ein?

Anpassungsprozesse

Welche Anpassungen Deines Körpers gibt es?! Warum solltest Du wissen, wie sie Dir beim Abnehmen helfen?

Bewegungsroutinen

Was sind eigentlich Bewegungsroutinen und warum sind sie wichtig?! Aber auch: "Wie entwickle ich Bewegungsroutinen…"?

Biorhythmus

… was ist das und warum solltest Du besser genau wissen, wie er bei dir funktioniert um die Kilos auf Dauer loszuwerden!

Krafttraining

Krafttaining bedeutet nicht 100 kg zu stemmen. Ich zeige Dir wie es wirklich geht und worauf Du getrost verzichten kannst!

Ausdauer

Okay … ohne Ausdauer ist alles nichts! Ich zeige Dir, wie welche Methode wirkt und welche für Dich sinnvoll ist!

Regeneration

Manchmal ist Ruhe das beste Training. Du wirst sich ganz schnell verstehen, worauf Du während der Ruhephase achten solltest …

Motivation

Warum ist es wichtig dich selbst zu motivieren? Wie und womit kannst Du dich selbst motivieren, um Dein Ziel zu erreichen?

Bonus … das gibt´s gratis dazu

Im Kurs sind diverse kostenlose Boni enthalten. Zusätzlich …

Wöchentliche Live Sessions

Einmal pro Woche treffen sich alle Kursteilnehmer mit mir in einer sog. "FAQ-Session"… und das Live und in Farbe. Hier werden Dir wirklich all Deine Fragen beantwortet.

"Wie kann ich im Büro…?!", "Was kann ich essen, ich habe eine Gluten-Unverträglichkeit …?!"

Und ganz klar … Du wirst auch von den anderen Kursteilnehmern lernen und von ihren Erfahrungen jede Menge profitieren.

100% Flexibilität

Immer und überall trainieren … das geht!

Mit meinem digitalen Kurs, kannst du immer und von überall aus trainieren. Ein Vorteil meines Kurses ist, dass für die sportlichen Übungen keinerlei zusätzliches Equipment notwendig ist. Lediglich dein eigenes Körpergewicht wird benötigt.. so kannst Du ganz flexibel überall trainieren... Perfekt für alle, die viel unterwegs sind und trotzdem immer auf das Trainingsprogramm zugreifen möchten.

Trainingspläne

Mit meinen täglichen Trainingsplänen weißt Du genau, was Du wann und wie tun kannst, damit Deine Fettverbrennung ein voller Erfolg wird.

Durch meine durchgängigen Workouts für Bewegung, Kraft und Ausdauer hast Du immer Deinen Plan … und das zu jeder Gelegenheit. Egal ob Du Zuhause, im Büro oder in der Natur sein solltest. Mit mir trainierst Du nie wieder alleine und ohne Anleitung!

Wichtiges Zusatzwissen

Säure-Basen-Haushalt: Du ißt viel Fleisch? Gemüse ist nicht so Dein Ding - dafür aber Pommes und Chips?

Klar, das kann nicht gesund sein. Aber was hat das mit Säuren und Basen zu tun und warum reagiert Dein Körper so "sauer" auf solche Lebensmittel?!

Zu solchen und ähnlichen Fragen bekommst Du fundierte Antworten … und zugleich Tipps, wie Du Deinen Körper "ent-säuerst"!

Stress: Jeder kennt ihn und kaum einer entkommt ihm! Was aber passiert bei Stress im Körper … und warum kannst Du mit Stress keine Kilos loswerden.

All das zeige ich Dir … aber vor allem, wie Du ihn in den Griff bekommen kannst!

Das ist drin … für Dich!

Mein 12-wöchiger Online-Kurs basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz... Bewegungsroutinen, körperliches Training und der sanften Umstellung Deiner Ernährung.

In nur 12 Wochen hast neue Verhaltensweisen bzw. Routinen verinnerlicht, damit Du Deinem Bauchfett für immer "adé" sagen kannst!
14 Lektionen zu Bewegung, Ernährung und Motivation
Wertvolles Hintergrundwissen … und wie Du es zum Abnehmen nutzt
1x Woche Live-FAQ-Sessions … auch mobil
Trainingsvideos für jeden Tag
Wichtiges Zusatzwissen

Bauchfett adé ... für immer!

12 Wochen begleite ich Dich intensiv
Du verlierst gesund und einfach bis zu 6 kg
Übungen für jeden Tag leiten Dich durch einen bewegten Tag
Zusatzwissen gibt Dir neuen Schwung

Jede Woche … Live-Sessions, um all Deine Fragen und Wünsche loszuwerden
Lebenslanger Zugang in geschützter Online-Umgebung … 24/7

€ 499

statt € 699

Ja, ich möchte den kurs buchen


9 Std. On-Demand-Videos	Tägliche Trainingsvidoes	1 x Online-Meeting / Woche	Zusatz-Lernmaterial	Zugriff mit Desktop / Handy / Tablet

Alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.

Persönliches Expertengespräch Kostenlos & Unverbindlich

Daniel Hirschinger

Sportwissenschaftler, Ernährungscoach und Unternehmer

Sport und Ernährung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Sport mache ich eigentlich, seit ich laufen kann. Und trotz gutem Training und dem Glück wenige Sportverletzungen gehabt zu haben, war ein Herankommen an meine maximale Leistungsgrenze immer sehr schwer für mich.

Wie ich erst durch mein Studium und die gleichzeitig absolvierte Ernährungsberaterausbildung lernen durfte, lag das aber zu einem entscheidenden Teil an meiner Ernährung. Heute weiß ich, dass die richtige Ernährung auch für die geistige Leistungsfähigkeit maßgeblich verantwortlich ist.

Dieses Wissen bringe ich mit großer Leidenschaft zu meinen Kunden - vor allem zu denen, die mit ihrem "Bäuchlein" zu kämpfen haben. Was also liegt da näher, als all meine Kenntnisse und Erfahrung jetzt zusammenzufassen, um ein ganzheitliches Angebot für möglichst viele Menschen zu formulieren.

15 Jahre Erfahrung als Coach, Trainer und Ernährungsberater

Ausgebildeter Sportwissenschaftler und ganzheitlicher Ernährungscoach

12 Wochen für Dich im Live-Training

Upgrade! Nach jedem Kurs auf´s nächste Level

Du hast noch Fragen zum Kurs?

In diesem Abschnitt werden die wichtigsten Fragen geklärt.

Warum läuft der Kurs 12 Wochen?

Gut Ding braucht seine Zeit. Vor allem wenn es um neue "Routinen" geht. Die wollen eben nicht nur verstanden sein, sondern auch fest in den Tag integriert werden.

Als Sportwissenschaftler weiß ich, dass so etwas mehr oder weniger 3 Monate braucht … oder umgerechnet 12 Wochen :-).

Was bekomme ich alles in dieser Zeit?

Kurz gesagt, Du bekommst alles an "Werkzeugen", die Du brauchst, Dein Wunschgewicht zu erreichen - und was noch wichtiger ist … es zu halten. Nicht mehr, nicht weniger!

Länger formuliert, bekommst Du in 14 Lektionen wertvolle Tipps rund um die Themen Bewegung, Ernährung und wirst Schritt für Schritt dabei begleitet, entsprechend neue Verhaltensweisen (Routinen) zu entwickeln und in Dein tägliches Tun zu integrieren.

Du bekommst jede Menge Trainingsvideos zum sofort Nachmachen, einen Routineplan zum Ausfüllen, eine Zielplanung und Ernährungstipps in Form PDFs.

Aber das Highlight ist, dass wir uns einmal pro Woche zu einem Live-Meeting treffen - online. Hier kannst Du Fragen loswerden, kannst an Deiner Motivation arbeiten … und Dich mit anderen an ihren Erfolgen messen. Mehr geht eigentlich nicht.

Wie funktioniert das mit dem Nachmachen … ?

Die Trainingsvideos sind On-Demand abrufbar … stehen also immer dann zur Verfügung, wenn DU Zeit hast..

Also immer dann, wenn es in Deinem Routineplan auftaucht, kannst Du Dir ein Trainingsvideo aussuchen und Dein angeleitetes Workout bzw deine kurze "Bewegungseinheit" machen ganz einfach nachmachen.

Live-Sessions? So funktioniert das …

1 x pro Woche treffen wir uns zu einer online Live-Session. Diese wird über meine App stattfinden, dessen Zugang Du sofort nach Deinem Kauf erhältst. Wann genau die Sessions stattfinden, wirst Du in Deinem Trainingsportal erhalten.

Jede Live-Sessions hat einen klaren Ablauf und besteht aus einer kurzen Bewegungseinheit (ca. 5 Minuten), einer Frage-Antwort Phase (ca. 40 Min.).

Es besteht die Möglichkeit eines Erfahrungsaustauschs zwischen den Teilnehmern/-innen und demjenigen, der die Live-Session begleitet. Also "ja" … ich werde von Zeit zu Zeit externe Spezialisten hinzubitten, die das gesamte Thema "Bauchfett adé" von unterschiedlichen Blickwinkeln beleuchten.

Wie ist der Aufbau des Kurses gedacht?

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Die Lektionen sind chronologisch angeordnet, sodass eine entsprechendes Abarbeiten gegeben ist.

Die Themen der Live-Session sind übrigens nicht an die Lektionen gekoppelt. Anders wäre es auch nicht möglich, jederzeit mit meinem Training starten zu können.

Wieviel "cm" Bauchumfang kann ich verlieren … bzw. Gewicht abnehmen?

Ich achte auf´s gesunde Abnehmen - und habe das Programm so abgestimmt, dass Du im Durschnitt 2 KG Gewicht verlieren wirst … pro Monat!

Umgerechnet würde das ca. 2 cm weniger Bauchumfang pro Monat entsprechen.

Muss ich bei den Trainings immer vor einem Computer sitzen?

Nein! Das geht bei mir auch über das Smartphone oder ein Tablet.

Das gilt sowohl für die Trainings, als auch für die Live-Sessions!

Wie funktioniert die Rückgabe?

Du kannst den Kurs innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zurückgeben.

Melde Dich dazu einfach per Email bei mir und ich kümmere mich um den Rest. Du bekommst Dein Geld dann i.d.R. innerhalb von 5 Werktagen erstattet.

Wie kann ich bezahlen?

Du kannst online mit Kreditkarte, per Online-Überweisung, per Lastschrift oder mit Google/Apple-Pay bezahlen.

Das sagen Kunden zu meinem Kurs

Rainer aus Berlin

Die Auswahl der Kursinhalte hat mich von Anfang an überzeugt und meine nachhaltigen Erfolge haben mich hierbei bestätigt."

Latifa aus Frechen

Die Fähigkeiten von Daniel während der Live-Sessions alle zu motivieren und komplexe Zusammenhänge einfach zu erklären ist beeindruckend. Das Programm hat mir geholfen dauerhaft Routinen in meinen Alltag zu integrieren, die mir beim Erreichen und halten meiner Gewichtsziele helfen.

Mark aus Köln

"Man merkt, dass Daniel viel Erfahrung in seinem Fachgebiet mitbringt. Er weiß genau wovon er spricht und schafft es mit seinem Kurs wesentliche Punkte aufzuzeigen, die jedem helfen können erste Erfolge beim Abnehmen zu erzielen unabhängig der individuellen Herausforderungen. Auf diese ist er in meinem Fall im 1zu1-Coaching mit sehr viel Wissen eingegangen und konnte mir somit über die ersten Erfolge hinaus wesentlich bei der Verbesserung meiner Gesunfheit helfen."

Helmut aus Aachen

„Als IT-Spezialist sitze ich den ganzen Tag vor dem PC. Mit zunehmendem Alter und zunehmendem Bewegungsmangel, wurden die Pfunde am Bauch immer mehr. Als mich mein Arzt nach einer Blutuntersuchung auf die Folgen meines Lebensstils hinwies, musste ich etwas ändern. Also probierte ich den 12-wöchigen Bauchfett adé Kurs von Daniel aus. Der Kurs ist kurzweilig und zeitlich super in den Alltag zu integrieren. Durch den Routineaufbau in den Themenbereichen Bewegung und Ernährung ist es mir gelungen duaerhaft mein Gewicht zu reduzieren. Ich fühle mich setdem nicht nur wohler, sondern bin auch deutliich leistungsfähiger. Die Live-Sessions mit Daniel sind immer eine zusätzliche Motivation gewesen. Mir hat der Kurs sehr gut gefallen und ich empfehle ihn gerne weiter!"

Susanne aus Bonn

„Ich habe schon ganz viel ausprobiert, um meine Pfunde am Bauch los zu werden. Doch alles ohne wirklichen Erfolg! Daraufhin testete ich den Kurs von Daniel. Ich war positiv überrascht, da ich so ein ganzheitliches Konzept bisher nicht kannte. Doch dieser ganzheitliche Ansatz, war genau das, was bei mir bis dato fehlte. Bisher bestand mein „Bauch-Programm“ nur aus Diäten. Durch den Kurs habe ich meinen Bauch endlich in den Griff bekommen! Sehr hilfreich war vor Allem die Entwicklung der Routinen. Ich hätte nie gedacht, dass es so einfach ist seinen Lebensstil gesundheitorientiert umzustellen. Für Menschen die ihren Bauch dauerhaft loswerden wollen ist der Kurs eine absolute Empfehlung!"

Das ist drin … für Dich!

Mein 12-wöchiger Online-Kurs basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz... Bewegungsroutinen, körperliches Training und der sanften Umstellung Deiner Ernährung.

In nur 12 Wochen hast neue Verhaltensweisen bzw. Routinen verinnerlicht, damit Du Deinem Bauchfett für immer "adé" sagen kannst!
14 Lektionen zu Bewegung, Ernährung und Motivation
Wertvolles Hintergrundwissen … und wie Du es zum Abnehmen nutzt
1x Woche Live-FAQ-Sessions … auch mobil
Trainingsvideos für jeden Tag
Wichtiges Zusatzwissen

Bauchfett adé ... für immer!

12 Wochen begleite ich Dich intensiv
Du verlierst gesund und einfach bis zu 6 kg
Übungen für jeden Tag leiten Dich durch einen bewegten Tag
Zusatzwissen gibt Dir neuen Schwung

Jede Woche … Live-Sessions, um all Deine Fragen und Wünsche loszuwerden
Lebenslanger Zugang in geschützter Online-Umgebung … 24/7

€ 499

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9 Std. On-Demand-Videos	Tägliche Trainingsvidoes	1 x Online-Meeting / Woche	Zusatz-Lernmaterial	Zugriff mit Desktop / Handy / Tablet

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